2017-07

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お手軽ビリーズブートキャンプ ビリー・ブランクスの8分体操

ビリーズブートキャンプがネット上にないか探してたら、
8分間バージョンがありました。
これでも結構いい運動になります。

ビリーズブートキャンプの原型 ビリー・ブランクスの8分体操(Tae-Bo)

追記:080610
よく検索されるんでフルバージョンを探しました。
こちらをご覧ください
BitTorrent と フリーソフト や OS を広めるブログ ビリーズブートキャンプ .torrent

テーマ:YouTube - ジャンル:コンピュータ

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